Меня зовут Роман Дубченко
Я практикующий психолог, EMDR и ACT-терапевт, популяризатор терапии
Обо мне:
Работаю онлайн, регулярно прохожу супервизии и повышаю квалификацию, для EMDR-сессий использую специальное программное обеспечение.
- Я — бережный и уверенный терапевт, на которого можно опереться.
- В работе я опираюсь на схема-терапевтическую концептуализацию для вашего случая, максимально много времени выделяю для EMDR-переработки, как для одного из, на мой взгляд, самых эффективных и быстрых методов работы.
- Работаю на результат, забочусь о том, чтобы наши встречи оставались последовательными и прозрачными, основанными на четком плане терапии.
- При необходимости работаю в паре с психиатром.
- All Friendly.
Образование
Запросы, с которыми я работаю:
- Тревога, панические атаки
- Депрессия
- ПТСР, К-ПТСР, последствия опасных ситуаций
- Зависимости
- Фобии
- Кризисные ситуации
- Проблемы в романтических и других отношениях (коллеги, друзья, руководители, родители)
- Неуверенность в себе / Не понимаю чего хочу
- Буллинг и его последствия
- Хроническая и фантомная боль
- Дисморфофобия (непринятие собственного тела)
Подходы, в которых я работаю:
Это метод терапии, который помогает людям справляться с травмирующими воспоминаниями.
Представьте, что вы смотрите на пальцы терапевта, которые двигаются перед вашими глазами, или слушаете ритмичные звуки, пока вспоминаете что-то неприятное. Это помогает мозгу переработать эти воспоминания так, чтобы они больше не вызывали сильных эмоций. Обычно после нескольких сеансов люди начинают чувствовать себя лучше и спокойнее.
Метод хорошо работает при лечении посттравматического стрессового расстройства и других эмоциональных травм.
Представьте, что вы смотрите на пальцы терапевта, которые двигаются перед вашими глазами, или слушаете ритмичные звуки, пока вспоминаете что-то неприятное. Это помогает мозгу переработать эти воспоминания так, чтобы они больше не вызывали сильных эмоций. Обычно после нескольких сеансов люди начинают чувствовать себя лучше и спокойнее.
Метод хорошо работает при лечении посттравматического стрессового расстройства и других эмоциональных травм.
ACT-терапия — это доказательный метод психотерапии, который помогает людям принять свои эмоции и мысли, не осуждая себя за них.
Он основан на принятии (Acceptance), осознанности (Awareness) и изменении поведения через ценности (Change through Values).
Работая в команде, мы научимся быть готовыми к любому жизненному опыту, сформулируем личные ценности и научимся совершать действия, которые ведут вас к той жизни, которой вы желаете.
Он основан на принятии (Acceptance), осознанности (Awareness) и изменении поведения через ценности (Change through Values).
Работая в команде, мы научимся быть готовыми к любому жизненному опыту, сформулируем личные ценности и научимся совершать действия, которые ведут вас к той жизни, которой вы желаете.
Больше о EMDR вы можете узнать в этом видео:
Стоимость и запись
Стоимость сессии — 6 000 рублей.
Запись по ссылке или через личные сообщения.
Запись по ссылке или через личные сообщения.
Стоимость и запись
Стоимость сессии —
6 000 рублей.
Запись по ссылке или через личные сообщения.
6 000 рублей.
Запись по ссылке или через личные сообщения.